Tudo é neutro, seja bom ou ruim, está ligado ao que você pensa
Comunicação

Tudo é neutro, seja bom ou ruim, está ligado ao que você pensa

‘O copo está meio vazio ou meio cheio?’ é um exemplo comum que mostra que às vezes o que mais importa geralmente é como percebemos eventos e objetos, em vez do que realmente acontece. Se chover em um feriado, você pode pensar que é ruim porque estraga o seu dia ou pode pensar que é bom porque pode fazer algo diferente. Essa sabedoria tornará sua vida muito mais feliz e menos estressante.

Preocupar-se nunca conserta nada

Às vezes, simplesmente nos preocupamos demais. Na verdade, a preocupação nunca corrige nada ou pode até piorar as coisas.

Imagine que você acordou tarde, mas tinha um voo para pegar. Qual seria a primeira coisa que surgiu em sua mente? Sentir-se um pouco nervoso e preocupado é normal, mas se você continuar se preocupando com isso, você nunca conseguirá fazer nada. Sempre que você se sentir preocupado, a primeira coisa a fazer é perguntar a si mesmo se há algo que você pode fazer a respeito. Digamos que, para aquele voo, se ainda falta algum tempo antes da partida do voo, é melhor você ir andando. Mas se for impossível pegá-lo, é melhor você bolar um Plano B.

Pense nos tempos que você passou se preocupando, esses são desperdiçados. Há tanta coisa que você poderia ter feito em vez disso. A preocupação não resolve nada, mas apenas torna o possível impossível.

Apenas o fim do mundo é o fim do mundo

Você deve ter em mente que apenas o fim do mundo é o fim do mundo. Não porque o sol ainda nasce e se põe, apesar das coisas acontecerem, mas porque o que o perturba não é o acontecimento, mas a sua crença. Você acha que é o fim do mundo porque tudo é uma merda, mas na verdade você é o único que tem essa visão.

Se você terminar com alguém que você acha que é o amor da sua vida, você pode tem a sensação de que o mundo está acabando. Mas ouça o que as pessoas ao seu redor dizem sobre isso, suas palavras podem ser duras para você, mas talvez estejam falando a verdade. Eles estão olhando para a mesma coisa de uma perspectiva diferente. Eles podem acreditar que você merece uma pessoa melhor, ou podem pensar que não é realmente tão ruim. O que controla sua emoção é a crença que você tem em sua mente.

A dor é apenas temporária

Todo mundo tem seus altos e baixos porque é exatamente isso que mantém pessoas vivas. Inevitavelmente, em alguns momentos podemos sentir dor e não há nada de errado em sentir a dor.

O que precisamos saber é que a dor é apenas temporária e você tem uma escolha. Você pode optar por se entregar ao sentimento de tristeza ou por superá-la. Como se você cortasse o dedo, dói porque é a reação natural de nossos corpos. É a dor. Mas o sofrimento é opcional, você pode acabar com essa dor aplicando um curativo ou indo ao médico. As feridas demoram a cicatrizar, mas acabará por curar. Olhe para trás, para o que você passou na vida, você sabe que os dias ruins vão passar algum dia. É apenas uma questão de tempo.

A felicidade pode ser algo que a maioria das pessoas tem buscado ao longo da vida. Pode ser simples, dependendo de como você percebe as coisas. O que controla sua mente controla sua vida.