Erro fundamental de atribuição: um dos erros mais comuns que cometemos todos os dias
Comunicação

Erro fundamental de atribuição: um dos erros mais comuns que cometemos todos os dias

Pense na última vez em que alguém o irritou. Talvez seu chefe tenha gritado com você por algo que não foi sua culpa. Você pensou algo assim?

“Ela é tão irritadiça.”

“Ela é apenas uma pessoa irracional.”

“Ela não consegue controlar a raiva dela. ”

Se o fizesse, poderia ser culpado de cometer um erro fundamental de atribuição.

O que é um erro de atribuição fundamental?

Cometer um erro de atribuição fundamental significa explicar o comportamento de alguém com base em fatores internos, como tipo de personalidade, em vez de considerar como os fatores externos poderiam influenciaram suas ações. [1]

Por exemplo, se um amigo não conclui o dever de casa a tempo, você pode pensar: "É porque ele é muito preguiçoso", quando, na realidade, seu amigo poderia ter sido trabalhando horas extras em seu segundo emprego, não deixando-o sem tempo para os trabalhos escolares.

Para ajudá-lo a se tornar mais autoconsciente, verifique esta lista de situações em que você pode cometer erros fundamentais de atribuição:

  • No trabalho. Especialmente quando discordamos de alguém ou o comportamento dela prejudica nosso próprio desempenho.
  • Com a família. Podemos julgar injustamente o caráter de alguém porque achamos que os conhecemos muito bem.
  • Nos relacionamentos. Argumentos podem nos levar a fazer suposições precipitadas sobre a personalidade de nosso parceiro.
  • Em público. Quando não conhecemos bem as pessoas, é fácil julgá-las sem levar em consideração as razões por trás de suas ações.

Aqui estão alguns exemplos de erros de atribuição fundamentais em nossa vida diária:

Confira os exemplos de erros de atribuição fundamentais abaixo e veja se você pode se reconhecer em qualquer um dos cenários. Se for assim, não se preocupe - é 100% possível mudar a maneira como você vê os outros.

  • Quando alguém magoa seus sentimentos. É tentador fazer grandes suposições sobre personalidade de alguém quando te magoou. Tente dar um passo para trás e ver o panorama geral.
  • Ao lidar com estranhos. Somos rápidos em fazer julgamentos repentinos, geralmente sobre pessoas com quem nunca falamos para. Na próxima vez que você vir um pai gritar com seu filho em público, tente considerar o estresse que ele pode estar sofrendo, em vez de imediatamente julgá-lo um pai ruim.
  • Ao discutir com um parceiro. Erros fundamentais de atribuição podem ser muito prejudiciais para um relacionamento e podem fazer seu parceiro se sentir injustamente criticado. Você já discutiu sobre um problema relativamente pequeno e disse algo como “Você é tão imprudente” ou “Você nunca me escuta”? Essas declarações dramáticas raramente são verdadeiras e costumam fazer generalizações injustas sobre o comportamento de seu parceiro.
  • Quando você discorda de alguém. Quando alguém apresenta um ponto de vista do qual você discorda totalmente, é fácil pensar: “Ele é tão estúpido”. No entanto, esse tipo de pensamento preto e branco nos impede de estarmos abertos a novas idéias. Também é injusto com os outros.

Por que cometemos erros fundamentais de atribuição?

Há um motivo importante para que cometamos erros fundamentais de atribuição sobre os outros, mas não sobre nós mesmos.

Nós sabemos as razões e o contexto por trás de nosso próprio comportamento, mas as motivações de outras pessoas geralmente permanecem um mistério. Se você se atrasar para uma reunião porque está cuidando de um membro da família doente, provavelmente vai pegar leve. Se um colega de trabalho se atrasar, você pode presumir que ele dormiu até tarde ou não se deu ao trabalho de verificar a hora.

Não saber os verdadeiros motivos das ações de alguém afeta significativamente a maneira como os julgamos.

Como você pode se controlar antes de cometer um erro fundamental de atribuição?

Felizmente, é possível nos parar antes de cometermos erros fundamentais de atribuição. Isso pode nos ajudar a ser mais compreensivos, construir relacionamentos melhores e nos sentir menos magoados com as ações dos outros.

Da próxima vez que você se surpreender fazendo um julgamento geral sobre a personalidade de alguém, tente as seguintes técnicas. [2 ]

Evite generalizar o comportamento de alguém

Tente não usar palavras como 'sempre' ou 'nunca' ao descrever o comportamento de alguém. Em vez de dizer ao seu parceiro: "Você nunca ajuda com as tarefas domésticas", tente dizer algo como: "Você não ajudou muito com as tarefas domésticas esta semana." Isso parece muito mais justo e mais razoável.

Procure o melhor nas pessoas

Erros de atribuição fundamentais costumam ocorrer porque supomos o pior das pessoas. Tendemos a pensar que as outras pessoas são egoístas, estúpidas ou irrefletidas, ao mesmo tempo em que nos consideramos amáveis ​​e razoáveis. Tente ver o melhor nas outras pessoas, em vez de procurar evidências de suas falhas.

Invente desculpas para as ações das pessoas

Coloque-se no lugar da outra pessoa e veja se consegue apresentar alguma desculpa para o comportamento dela. Por exemplo, "Ela foi rude comigo porque está cansada depois de cuidar de um recém-nascido a noite toda" ou "Ele entrou na fila porque precisa comprar suprimentos médicos urgentes". Este exercício ajuda você a considerar todas as razões possíveis para o comportamento das pessoas.

Pergunte à pessoa sobre seu comportamento

Às vezes, a solução mais simples é a melhor. Quer saber por que alguém se comportou daquela maneira? É só perguntar. Você pode obter uma resposta como: "Desculpe, tive um longo dia. Posso ver que estava errado. ” Certifique-se de formular sua pergunta de maneira construtiva e compreensiva. Não insulte a pessoa nem faça acusações injustas.

Quantas vezes você julgou alguém injustamente? Use essas dicas para parar de cometer erros fundamentais de atribuição e comece a entender os outros.

Referência

[1]

^

Study.com: Erro de atribuição fundamental: Definição e visão geral

[2]

^

velesin.io: Como parar de rotular as pessoas: 6 maneiras de evitar o erro de atribuição fundamental