Dicas de contação de traças para mudar sua vida
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Dicas de contação de traças para mudar sua vida

Se você puder contar uma história melhor sobre você, terá uma vida melhor. Eu sou a prova viva disso. Sete anos depois de casada, me senti paralisada. Meu marido e eu estávamos vivendo uma história segura, status quo, totalmente americana - empregos decentes, bons filhos e um teto alto. Mas não conseguiu satisfazer. No fundo, queríamos muito mais. E esse “muito mais” não tinha nada a ver com um contracheque gordo ou uma grande casa nos subúrbios - queríamos que nossas vidas fossem uma aventura em desenvolvimento em busca das coisas que amamos. Então decidimos reescrever o roteiro de nossas vidas e convidar um pouco de aventura.

Custou caro - largamos nossos empregos, colocamos nossa casa à venda e vendemos tudo que havia nela. Também nos afastamos 4.000 milhas para obter clareza. Mas a recompensa tem sido ótima - meu marido está de volta à escola aos 42 anos, enquanto eu reinvento a mim mesma e minha carreira. Sentimo-nos plenamente vivos ao viver uma história que é 100 por cento autenticamente nossa.

Há muito poder na história. Se você precisar de ajuda para reformular a história da sua vida, mas não sabe por onde começar, siga o exemplo do The Moth. Quando se trata de contar histórias, eles o fazem melhor. Veja por que incorporar as técnicas deles o ajudará a obter a orientação de que precisa para seguir sua verdade.

1. Você pode não ter uma história épica, mas não importa o quão pequena, ela é significativa.

Quando os contadores de histórias do The Moth se aproximam do microfone, eles assumem o ar de confiança silenciosa de que todos têm uma história que vale a pena contar. Sim, há a escritora que se mudou para Jerusalém para fazer parte do processo de paz, mas também há a filha de uma stripper que aprendeu algumas lições de vida legais com sua mãe de espírito livre. Vale a pena ouvir cada história.

2. Você ficará tentado a fazer uma introdução, mas em vez disso, comece com o gancho.

Se o seu começo for ruim, ninguém ouvirá até o fim. Portanto, faça seu início ousado. Em meus sete anos como locutor de rádio, como enquadrei minhas histórias mudou um dia quando a consultora Tracy Johnson compartilhou: “Se você não começar uma história com um bom gancho, 50 por cento do seu público se desligará imediatamente”. É verdade.

3. Você pode querer ficar preso na zona de conflito, mas uma boa história termina com a superação.

O extraordinário narrador Donald Miller diz que a premissa de qualquer boa história envolve um conflito que você deve superar, mas é o fim da história, a superação, que realmente inspira. Só você tem o poder de criar esse final. Pense em como você deseja que sua história termine. The Moth afirma, “Sua última linha deve estar clara em sua cabeça antes de começar.”

4. Considere o seguinte: como sua história soaria se você falasse de um lugar autêntico, esquecendo-se de agradar seu público?

Acho que você descobrirá que, ao compartilhar com sinceridade e sinceridade, você se conectará autenticamente com outras pessoas. A dica de narração 6 do The Moth é: Sem rotinas de standup. O mundo não é um palco onde você se torna um homem engraçado compartilhando seus melhores vibrações. O mundo é um lugar faminto por pessoas que desejam uma conexão profunda.

5. Sua vida está longe de ser perfeita, mas isso apenas significa que é mais interessante em escopo e profundidade.

À medida que ensaia sua história “estilo traça”, você verá sua própria vida sob a luz e perceberá é lindo por causa de suas fraturas - não apesar delas. A ilusão de perfeição não é "digna de traça". Caso em questão: a história da raiva na estrada que levou uma nova mãe à prisão. Totalmente imperfeito. Mas muito interessante.

6. Você precisa salvar sua pregação porque não há "moral da história".

A maneira mais rápida de fazer seu público adormecer é falando baixo para eles. É um insulto e não soa verdadeiro. Ninguém tem o monopólio da verdade. The Moth recentemente apresentou um guia turístico que enfrentou o racismo no trabalho e um homem viciado em biscoitos! Cada um deles conta histórias igualmente convincentes porque somos todos um trabalho em andamento em uma jornada em direção à totalidade.

7. Você pode querer encenar sua vida, mas precisa seguir o fluxo.

Quer você esteja em um evento de networking ou fazendo uma apresentação na sala de reuniões, é bom ter pontos em mente para mantê-lo no caminho certo, mas você precisa flexionar e mudar de marcha, se necessário. O Moth instrui as pessoas a imaginar que estão "em um jantar, não em um depoimento". Nenhum script é permitido no "the Moth". Sem papéis. Sem adereços.

8. Você sabe o que tem a ganhar, mas o que tem a perder?

Uma boa história tem um custo. The Moth acredita, a menos que sua história tenha algum risco, não vale a pena contar. As histórias mais memoráveis ​​envolvem grande risco e o potencial de grande recompensa. Eles envolvem transformação. Verdade emocional profunda. Vulnerabilidade. Arriscando um coração partido. Indo para quebrado para perseguir um sonho.

9. Relaxe um pouco - a vida não é só arco-íris e borboletas, mas também não é de todo ruim.

Pratique a gratidão nas pequenas coisas. Uma vez que você preste atenção aos detalhes que normalmente esquece no decorrer do dia, isso pode te acordar com um fluxo total de mil coisas pelas quais você deve ser grato. Até a história mais sombria compartilhada no The Moth tece humor e momentos de leviandade.

10. A prática não leva à perfeição - torna-se perfeitamente imperfeito.

A tentação está sempre presente para memorizar linha por linha para recitar um script com uma memória de armadilha de aço. Mas isso não é real, é? E se algo não for real, não ressoará. Eu estive no palco depois de suar um discurso palavra por palavra ... apenas para vê-lo cair. Por quê? Porque é artificial. Você deve praticar? Absolutamente. Mas não gaste a maior parte do seu tempo fabricando uma imagem desonesta.

11. Desabafar não é combustível para uma grande história - deixe sua raiva fora disso.

Você tem problemas de raiva? O mesmo acontece com 99% da população. Isso não intriga ou inspira. Se você precisa desabafar, chame um psiquiatra. Em seguida, volte a trabalhar para contar uma história que valha a pena ouvir. Ninguém quer ouvir um monólogo vomitando ódio. A maioria de nós pode conseguir isso caminhando pela rua. Mire mais alto para o seu bem - e de todos os outros.

12. É a sua história - não a história do seu amigo.

Esta é a regra nº 4 para todos que enviam um argumento de venda para o The Moth. Você não pode sequestrar as histórias de seus entes queridos e passá-las como suas. Tenha a coragem de viver sua própria história e contá-la com o coração. A maior arma que você tem contra a dúvida está na narrativa que você criará para comunicar sua verdade. A história mais poderosa que você vai contar é sua e somente sua.

Crédito da foto em destaque: El Nariz via shutterstock.com