Acha que seu trabalho é uma merda? 7 maneiras de lidar com isso
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Acha que seu trabalho é uma merda? 7 maneiras de lidar com isso

A sociedade como um todo está gradualmente se tornando mais aberta ao conceito de buscar um trabalho que você realmente goste e abraçar essas oportunidades, mas, para muitos, o trabalho é uma merda; pode ser um lugar de insatisfação em vez de pura alegria.

Isso pode ser devido a uma série de razões. Talvez você esteja em uma posição apenas pelo dinheiro e não pelo trabalho que realiza diariamente. Talvez você esteja em uma posição inicial que sirva como um espaço reservado até que você consiga o emprego que deseja. Você pode até estar em um emprego simplesmente porque era a única opção disponível para você no momento.

Independentemente de por que você está em um emprego pelo qual pode não estar apaixonado, a verdade é que esta posição vai continuar sendo sua realidade até que você seja capaz de abrir outro caminho para si mesmo.

Em última análise, depende de você moldar sua realidade. Você prefere aparecer para o trabalho todos os dias com uma atitude negativa ou estar presente todos os dias com uma atitude positiva?

Se você escolheu a última opção, aqui estão 7 maneiras de lidar com o seu trabalho situação e mudar o curso de sua visão profissional.

1. Descubra de onde está vindo a fonte de descontentamento

Muitas pessoas podem dizer que não estão apaixonadas por seus empregos, mas muitas não podem realmente dizer por que estão infelizes em detalhes. O problema com isso é que você só pode estar infeliz com algumas coisas, mas, uma vez que está optando por dizer que está infeliz com seu trabalho como um todo, pode estar perdendo as partes maravilhosas de sua posição que o tornam vale a pena.

Reserve algum tempo para sentar e discutir de onde vem esse descontentamento. Você está insatisfeito com a quantidade de dinheiro que está ganhando? Existem pessoas em seu local de trabalho que estão tornando sua vida profissional miserável? Você está gastando muito tempo indo e voltando do local de trabalho? Você está trabalhando demais e é capaz de cuidar adequadamente de si mesmo e de outros aspectos da sua vida?

Qualquer que seja o problema, é importante tomar nota deles pois isso o ajudará a determinar onde você não está satisfeito com seu trabalho e lhe dará algo para trabalhar, de forma que você não culpe seu trabalho como um todo por sua insatisfação. [1]

2. Concentre-se nos aspectos positivos do seu trabalho

Não importa o quão sombria seja a sua visão atual do seu trabalho, a verdade é que sempre há aspectos positivos em cada função profissional, mesmo que você precise olhar um pouco mais difícil de encontrá-los.

Esses pontos positivos podem ser encontrados em quase qualquer parte do dia de trabalho e depende de você enquadrá-los da maneira certa para que possa aguardá-los em vez de temê-los. Alguns aspectos positivos podem incluir…

  • Uma longa pausa para o almoço e várias pequenas pausas que lhe dão tempo para se reenergizar.
  • Estar perto de sua casa para não não tenho que se estressar com viagens longas de manhã ou à noite.
  • Um salário maior que permite que você leve o estilo de vida que deseja.
  • Funcionários positivos que o estimulam e fazem você se sentir pronto para enfrentar o dia de trabalho.
  • Ser capaz de ajudar indiretamente as pessoas por meio do trabalho ou serviço que você está realizando.

Embora esses exemplos possam ou não se aplicar ao seu própria vida profissional, eles servem como um lembrete de que você sempre pode encontrar grandes partes do seu trabalho, se estiver procurando por elas.

Depois de encontrar as partes que o fazem feliz, concentre-se nelas em todo seu dia de trabalho para melhorar seu humor e sua visão geral do trabalho.

3. Descubra um objetivo maior em seu trabalho

Um trabalho nunca é apenas um trabalho. É um trabalho um serviço executado de forma a atingir um determinado propósito para outras pessoas que estão dispostas a pagar por ele. Isso significa que tudo o que você está fazendo é ajudar outra pessoa com suas próprias necessidades e a melhorar sua própria qualidade de vida.

Isso não quer dizer que todo trabalho tenha o mesmo nível de qualidade em termos de propósito mas seu trabalho é importante e contribui para algo. Se você está tendo problemas para descobrir o que é esse algo, considere o propósito da empresa para a qual você trabalha.

Talvez você trabalhe para um estabelecimento de fast food e não possa veja seu impacto imediato com base em sua função. Se for esse o caso, por exemplo, você pode escolher dar uma olhada em parte do impacto que sua organização está causando e enquadrá-lo de forma que seu trabalho os ajude a alcançar esses objetivos.

O propósito permite que as pessoas se sintam mais motivadas e positivas em relação ao trabalho. Sempre há um propósito subjacente para o que você está fazendo. Encontre-o e trabalhe com esse propósito em mente!

4. Torne o resto da sua vida mais agradável

Se você está relativamente infeliz com sua vida e está indo para um emprego que não necessariamente gosta, sua mudança e sua perspectiva de vida não vão melhorar tão cedo. Permanecer infeliz com suas condições de vida não é maneira de viver.

Embora você possa não ser capaz de mudar sua situação, você está no controle de sua vida e de sua atitude. Você pode fazer ajustes em sua vida pessoal que ajudarão a tornar sua vida profissional mais suportável.

Pense no que você quer da vida e o que pode fazer para aumentar sua qualidade de vida atual. Existem metas que você deseja alcançar? Existem coisas que você deseja fazer mais e não tem buscado ultimamente? Na maioria das vezes, nossa vida profissional pode desviar nosso foco de nossas vidas pessoais e, perderemos o controle da realização nesta área.

Mudar a maneira como você vive sua vida pode melhorar muito sua mentalidade em relação a sua situação atual de trabalho. [2]

5. Saiba mais sobre o que você gostaria de fazer

As pessoas muitas vezes pensam no fato de que preferem não estar fazendo seu trabalho, mas nem sempre pensam no que estariam fazendo. Se você não gosta do seu trabalho, pode ser proativo aprender mais sobre como seria sua carreira alternativa.

Se você não estivesse trabalhando neste emprego, o que como seria seu novo e melhorado trabalho? Qual seria a sua posição? Quais responsabilidades você teria? Que impacto você causaria? Quanto dinheiro você estaria ganhando? Por que você iria querer este emprego em vez do anterior e como isso melhoraria sua situação atual?

Não fantasie apenas sobre sua situação atual. Descubra o que você prefere fazer para dar o primeiro passo em direção a uma nova vida quando a oportunidade se apresentar.

6. Crie um plano que o ajudará a alcançar suas novas metas de carreira

Se você tem uma carreira melhor em mente e simplesmente precisa sair do emprego e entrar em outro que prefere, você precisará para criar um plano no qual você possa trabalhar regularmente - um plano que terá sucesso em conseguir essa nova função profissional.

Com base nas perguntas que você se fez no ponto anterior, descubra o que será necessário para Alcance a carreira dos seus sonhos. Você precisa de mais educação para chegar lá? Há algum requisito que você precisa cumprir de antemão? Que obstáculos você precisa eliminar ao longo do caminho?

Dê uma olhada neste guia e obtenha mais inspiração sobre como definir metas de cuidador: Como definir metas de carreira ambiciosas e realizáveis ​​(com exemplos)

Seu plano variará muito, dependendo da diferença entre o emprego dos seus sonhos e o cargo atual, mas você chegará lá a tempo se trabalhar para atingir essas metas todos os dias e tomar as medidas necessárias para tornar a transição perfeita.

Descubra o que você precisa fazer, faça um plano e um cronograma e esmague seus objetivos!

7. Enquanto isso, assuma o controle do seu trabalho

Parte de tornar o seu trabalho menos difícil é aprender a arte da aceitação. Você não pode mudar tudo sobre seu trabalho da noite para o dia e precisa aceitar que estará em sua posição atual até que seja capaz de mudar para uma posição que realmente goste.

No entanto, isso não significa que você não pode tornar seu trabalho atual mais facilmente aceitável no momento. Assuma o controle da situação e assuma o controle de seu trabalho enquanto você ainda tem o emprego em que está. Quer isso signifique fazer mudanças nas coisas de que você não gosta (se puder) ou assumir o controle do trabalho que lhe é atribuído , as alterações podem ser feitas para atender melhor às suas necessidades.

Organize-se, agarre seu trabalho pelos chifres e oriente-o para um amanhã melhor. Afinal, esta é a sua realidade!

The Bottom Line

Embora seu trabalho não possa mudar a qualquer momento, sua perspectiva pode e a ferramenta mais valiosa que você tem à sua disposição é você . Use esse cérebro poderoso a seu favor e cultive uma mentalidade melhor ao planejar o futuro que deseja, em vez de optar por permanecer negativo sobre sua vida profissional.

Mais dicas para encontrar realização no trabalho

  • Como ser feliz no trabalho e encontrar satisfação em sua carreira
  • Como ter uma carreira de sucesso e uma vida pessoal gratificante
  • Como encontrar sua paixão e Viva uma vida que satisfaz

Crédito da foto em destaque: Helloquence via unsplash.com

Referência

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Jo Green Coaching: O que fazer quando o trabalho é uma merda

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A arte do charme: o que fazer quando seu trabalho for uma merda