A melhor preparação para o amanhã é fazer o melhor hoje
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A melhor preparação para o amanhã é fazer o melhor hoje

Gastamos muito do nosso tempo, focando no nosso futuro, planejando meticulosamente até o último detalhe e sacrificando o momento presente por alguma sensação ilusória de felicidade. Em vez de valorizar o nosso presente, estamos muito ocupados trabalhando como escravos para o próximo estágio para fazer nosso currículo parecer bom, ou para um aumento de salário para pagar aquela viagem pela Europa que está sempre pairando tentadoramente no horizonte ou estamos simplesmente economizando para aposentadoria.

Sob o pretexto de perseguir nossos sonhos, nós nos destruímos negligenciando nossas necessidades mentais e físicas e lutando pela felicidade como uma recompensa pelo nosso trabalho árduo.

Mas em vez de uma vida linda, temos que lidar com a depressão, transtornos de estresse e a pressão da montanha de prazos. Essa atitude não apenas prejudica nossa saúde, mas também afeta nosso relacionamento com amigos e familiares, pois deixamos de reservar tempo para aqueles que realmente importam. Não percebemos que, ao nos concentrarmos demais no futuro, perdemos completamente o belo momento presente, que é tudo que teremos.

Pare de planejar, comece a fazer

A maior parte nós temos um projeto da vida perfeita que queremos levar e vivemos como um zumbi tentando completar todas as tarefas de nossa lista de tarefas e nos menosprezando quando deixamos de alcançar os padrões impossíveis que estabelecemos para nós mesmos. Embora fazer um plano de onde queremos ir seja definitivamente uma boa ideia, é normal desviar um pouco o curso às vezes e simplesmente seguir os caprichos de nossos corações. Na verdade, em vez de planejar cada momento, é mais benéfico simplesmente se jogar nas coisas e seguir o fluxo. Em vez de perder tempo esboçando o futuro e procrastinando, é melhor começar a fazer as coisas, mesmo que você não tenha o fim em mente. É muito parecido com escrever um romance. Em vez de tentar descobrir o final e o destino de cada personagem desde o início, é normal começar com um esboço e depois experimentar e deixar a intuição guiá-lo.

Como focar no dia de hoje e fazer o melhor

Se você quer ter sucesso, deve reconhecer a importância de viver no presente. Lembre-se sempre, a melhor preparação para amanhã é fazer o melhor hoje. Aqui estão algumas dicas para motivá-lo a aproveitar ao máximo o presente.

1. Seja grato pelas pequenas coisas: comece um diário de gratidão ou reserve um tempo para apreciar as coisas que estão indo bem em sua vida ou as coisas que você considera garantidas. Encontre o que há de bom em cada situação e procure milagres no mundo.

2. Treine-se para fazer uma coisa de cada vez: não trabalhe em muitos projetos, não importa o tamanho de suas ambições. Conclua uma tarefa de cada vez. Faça um dia de cada vez e logo ficará surpreso com o quanto conseguiu realizar.

3. Faça a si mesmo perguntas para estar no presente: lembre-se de onde você está se perguntando: 'É isso que eu deveria estar fazendo agora?', 'Estou me sentindo feliz fazendo isso?', 'Qual é o algo que posso fazer para que o dia de hoje seja importante? 'Torne-se autoconsciente e ouça seus sentimentos.

4. Agende um pouco de 'tempo para mim' e aproveite ao máximo: reserve um tempo de sua agenda lotada para se entregar a um hobby criativo, desfrutar da beleza da natureza ou simplesmente de algum entretenimento da cultura pop. Isso não apenas o ajudará a relaxar, mas também a se concentrar melhor em suas tarefas.

Em outras palavras, em vez de esperar para começar, COMECE AGORA.