6 Projetos de arte divertidos e simples garantidos para diminuir o estresse
Lazer

6 Projetos de arte divertidos e simples garantidos para diminuir o estresse

Quando você pensa em arte, provavelmente pensa no museu mais próximo e em todas as belas fotos de mulheres nuas e esculturas de deuses gregos. Por outro lado, você pode pensar em algumas esculturas de arame modernas, e não tem certeza do que elas realmente significam, exceto que parecem cabides exageradamente glorificados. Não, arte tem a ver com paixão e com o que o artista sente por dentro quando está fazendo arte - o que é bom lembrar. Tudo parece complicado. Encontrar motivação, investir tempo e esforço, como isso pode ser relaxante?

Bem, meu caro leitor da Internet, a arte pode ser o que você quiser - pode ser tão simples quanto escrever uma carta de amor ou tão complicado quanto criar um jardim zen. É sobre a experiência que envolve suas habilidades motoras e pensamento focado que pode ocupar totalmente o cérebro e empurrar outros estressores pela janela, pelo menos temporariamente. Pode ser um excelente processo de cura para qualquer pessoa, especialmente para aqueles que têm seus dias repletos de ansiedade, emoções negativas ou simplesmente muito trabalho.

Fizemos uma pequena lista artística que certamente o ajudará a relaxar, divirta-se, sem contar que, ao final dessa viagem, você terá algo de que se orgulhará e que terá um propósito prático em sua vida. Vamos começar!

1. Faça a sua malha

Em primeiro lugar, não, tricotar não é só para mulheres idosas com muitos gatos. Embora eu recomende sinceramente a todos que comprem pelo menos um gato, o tricô pode ser uma atividade calmante para todos. No início, o tricô pode ser difícil de entender, mas depois que você passar pela curva de aprendizado inicial, o movimento repetitivo dos dedos acalmará sua mente ou até mesmo o aliviará de dores crônicas. Existem muitos grupos de tricô ao seu redor, então você pode simplesmente pesquisar no Google. Se você não está com vontade de ficar com outras pessoas, há muitos tutoriais online, então dê uma olhada.

No final, você terá um presente perfeito para seus filhotes de gato, hum ... Eu quer dizer, seus amigos e seus bebês humanos, ou você vai ficar com um belo lenço que o manterá aquecido. Se quiser, você pode aprender padrões mais complexos e fazer algo como um suéter inteiro, depois dois, então começar um império de suéteres de malha e governar o mundo, mas acho que governar o mundo não é tão reconfortante quanto eu poderia pensar. Continuando.

2. Pense dentro da caixa

Estou falando sobre a criação de uma caixa de memória. Você olha ao seu redor e vê uma infinidade de coisas às quais está muito ligado emocionalmente e não pode simplesmente jogar fora, mas acha que está bagunçando seu espaço de vida? Não pense mais! Por que você não cria uma caixa bonita e dedicada, onde pode guardar todas as suas pequenas bugigangas? Você não tem que esconder a caixa no sótão - pelo contrário! Torne-o lindamente único e exiba-o em sua mesa de centro. Você pode comprar materiais em qualquer loja de bricolagem, que incluem cola, algumas tábuas medidas, um pouco de glitter e o tipo favorito de tecido. Em seguida, pegue uma fita métrica e comece a serrar.

Decore da maneira que quiser, faça só para você, então não se importe se os outros não gostarem, não é para ser lindo, é para te acalmar. Em seguida, coloque suas bugigangas favoritas dentro e pronto - você fez algo divertido, ganhou uma nova habilidade, provavelmente está coberto de cola da cabeça aos pés, mas agora você tem algo para organizar sua casa!

3. Junte uma colagem

O glitter que você comprou para o último projeto pode ser usado aqui também - não há um projeto de arte que o glitter não possa melhorar. Se você deseja criar uma lembrança fofa que seja dedicada ao relacionamento que você tem com seu parceiro, melhor amigo, ou sua mãe ou pai, criar uma colagem é uma boa ideia. Não só pode ser usado para melhorar a aparência do seu quarto, mas também pode ser um belo presente. Normalmente, as colagens são feitas colando-se coisas em papel de construção, como fotos, artigos de jornal, qualquer coisa que você possa imaginar. A única ferramenta de que você precisa é uma tesoura e sua imaginação.

Basta cortar tudo na forma desejada e começar a organizá-los. Você pode adicionar qualquer tipo de lembrança lá, como ingressos de cinema ou recibos usados, mas também pode usar papel colorido para preencher os vazios ou adicionar flores prensadas. Embora isso possa parecer uma atividade apenas para mulheres, pense novamente. Depois de fazer isso, você terá algo que pode ser um presente perfeito para alguém que você ama ou até mesmo para você.

4. Vá dar um derrame

Você provavelmente já ouviu falar sobre livros para colorir? Eles estão fazendo um grande retorno e, o que é mais interessante, há muitos livros que são feitos apenas para adultos, o que significa que são muito mais complexos do que você viu na sua infância. Isso requer mais reflexão do que você imagina, bem como movimentos precisos, mas se você acha isso muito restritivo, por que não tentar criar uma pintura real? Provavelmente há um ou dois clubes de pintura por perto, então você pode ir lá e obter algumas instruções básicas. Se você não gosta de ficar com estranhos, precisará de uma tela em branco, do tamanho que quiser, e de qualquer tipo de ferramenta para colorir.

Tudo, de giz de cera a aguarelas é bom, pinturas em acrílico são bastante comuns hoje em dia, pois criam cores vibrantes sem muito esforço. Você pode até tentar pintar com os dedos, o que é ainda mais relaxante, especialmente se você gosta de sujar as mãos e fazer exercícios físicos com as coisas. Se os homens das cavernas conseguiram, você também pode!

5. Origami sua maneira de sair do estresse

Você não precisa criar um cavalo empinado a partir de um pedaço de papel imediatamente, você pode começar com um simples barco ou o famoso boné do exército. Você provavelmente já ouviu falar de origami antes, é uma arte antiga de fazer coisas com simples pedaços de papel colorido, e você provavelmente já sentiu inveja de outras pessoas que são muito melhores nisso do que você. Não se preocupe, trata-se de uma peça interior e de encontrar o que você realmente deseja.

Você não precisa se comparar com os outros, pelo menos não antes de pegar o jeito. Esta simples dobra de papel pode dissolver suas preocupações e simplesmente ocupá-lo de forma que você não tenha tempo para pensar em como seu chefe foi rude hoje. Controle seus pensamentos e você se sentirá melhor em nenhum momento. Em seguida, tire uma foto do que você fez e poste online, porque o que não está no Facebook oficialmente não aconteceu.

6. Projetos “Do it YourShelf”

Esta parte é reservada para qualquer outra coisa que você possa imaginar! Todos têm a capacidade de ter ideias únicas que podem ser extremamente satisfatórias e divertidas de executar. Você pode pegar um pouco de argila e depois fazer cinzeiros para seus amigos que fumam, porque, claro que não, fumar é ruim e só pode estressá-lo ainda mais. Você pode encontrar muitas ideias on-line sobre lâmpadas DIY que são muito bonitas e extremamente fáceis de fazer.

Ou você pode fazer uma almofada de laptop para seu colo ou pode fazer uma pequena caixa de areia que pode colocar na sua mesa de trabalho e relaxe quando achar que as coisas estão muito agitadas. Se você tem algumas ferramentas por aí, pode até criar uma estante exclusiva para seus livros favoritos, que você lê nas horas vagas em vez de assistir Game of Thrones, porque esse programa dá, mesmo aos melhores de nós, uma leve ansiedade. Primeiro ele estava morto, agora ele está vivo, e Brienne está namorando quem? Não se preocupe.

No final, seja atraído pela arte

Desculpe, eu sei, meus trocadilhos são ruins e eu deveria me sentir mal.

Voltar para o tópico, Se for algum tipo de consolo, todos nós estamos estressados. Existem simplesmente tantas contas e tão poucos de nós. É por isso que estamos em uma busca eterna de encontrar algo que nos faça felizes, que acalme nossos nervos e que nos ajude a passar os tempos difíceis e chegar ao que realmente importa. Nossa família, entes queridos, até mesmo nossos animais de estimação. Portanto, respire fundo e saiba que só você tem a ferramenta para ajudar a si mesmo, e se acalmar geralmente é o primeiro passo para o sucesso.

Crédito da foto em destaque: https://unsplash.com/photos / BHNxfaeNCTI via pexels.com