6 produtos que vão mudar totalmente a maneira como você dorme
Saúde

6 produtos que vão mudar totalmente a maneira como você dorme

Quando se trata de viver uma vida saudável, nutrição adequada, atividade física e sono adequado são importantes. E embora os dois primeiros sejam levados muito a sério, muitas pessoas não dormem o suficiente todas as noites. Na verdade, 40% dos americanos dormem menos de seis horas por noite. Isso é um aumento de 11 por cento em 1942.

Embora o sono insuficiente possa estar ligado a qualquer número de escolhas conscientes, também existem muitos fatores incontroláveis ​​em jogo. Isso inclui dor crônica, distúrbios do sono e fatores ambientais inadequados.

Se você é alguém que tem problemas para adormecer e permanecer dormindo, pode descobrir que os seis produtos a seguir mudam sua vida. Confira!

1. Colchão roxo

Para pessoas com dores nas costas, dormir em um colchão normal pode ser doloroso e desconfortável. Isso ocorre porque os colchões são geralmente supermacios ou duros como pedra. Você realmente quer um colchão com alguma dessas características? O que você quer é um colchão que apoie a coluna enquanto embala suavemente os quadris e os ombros.

A solução é o novo colchão Purple, que é macio onde você quer, mas firme onde você precisa. Feito de um novo material que nunca foi usado na história da fabricação de colchões - e apoiado por inúmeras patentes e tecnologia proprietária - este colchão irá surpreendê-lo. Tem dificuldade em ficar animado com um colchão? Bem, se você não ficar feliz depois de 100 noites, pode receber seu dinheiro de volta. Essa é a garantia mais forte na indústria de colchões.

2. Philips Wake-Up Light

Nossos corpos são projetados de tal forma que devemos estar acordados e ativos quando há luz do lado de fora e dormindo quando está escuro. O problema é que muitos de nós temos que acordar antes do nascer do sol, o que pode atrapalhar nossos relógios internos e fazer com que nos sintamos cansados.

É aqui que o Philips Wake-Up Light entra em ação. É um despertador que possui uma luz que fica gradualmente mais brilhante à medida que se aproxima a hora de acordar. Existem alguns desses produtos no mercado, mas este é de longe o melhor.

3. Gel'O Cool Mat

Você costuma acordar suando durante as noites quentes de primavera e verão? Nesse caso, você está ciente de como isso pode ser perturbador para seu padrão de sono. Este tapete tem 24 x 35 polegadas de comprimento e é projetado para ser refrigerado e colocado sob seu travesseiro ou lençóis. Supõe-se que ele reduza drasticamente a temperatura corporal externa e proporcione uma noite fria de sono. Também pode ser colocado no micro-ondas no inverno quando está frio em seu quarto.

4. NightFood

Provavelmente, você ouviu durante toda a sua vida que comer antes de dormir não é saudável e leva ao aumento de peso. Bem, não tão rápido. A pesquisa mostra que a fome é realmente perturbadora para o sono e um lanche antes de dormir pode melhorar seus ciclos de sono. No entanto, você deve ter cuidado com o que come. Este produto é rico em fibras e proteínas, não tem muitas calorias e contém Chocamina e melatonina, que promovem relaxamento e sono.

5. Apenas refrigerar a bebida

Depois de comer sua barra NightFood, você precisará de algo para lavá-la. Então, pegue uma bebida relaxante Just Chill! A mistura patenteada contém ingredientes como L-teanina, capim-limão, magnésio e ginseng, que supostamente promovem o relaxamento. O melhor de tudo é que a bebida tem apenas 50 calorias.

6. Purificador de germe e molde

Os germes, fungos e alérgenos deixam você congestionado e irritado à noite? Bem, você precisa de uma solução. Supõe-se que este purificador de ar destruidor de germes e mofo elimine até 99,9% das bactérias transportadas pelo ar em seu quarto (até 650 pés quadrados). Ele atrai as impurezas e as destrói instantaneamente por meio de 400 graus de calor. É a solução perfeita para quem sofre de problemas crônicos de sinusite.

Durma um pouco esta noite

O sono não deve ser visto como um luxo opcional. Se você deseja ser saudável e produtivo diariamente, precisa ter seis, sete ou oito horas de sono consistente. Experimente alguns desses produtos - eles podem ajudar!

Crédito da foto em destaque: Robert Couse-Baker via flic.kr