25 pequenas metas que você deve cumprir para iniciar seu futuro
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25 pequenas metas que você deve cumprir para iniciar seu futuro

Muitas pessoas usam grandes metas para melhorar a si mesmas e suas vidas - coisas como “conseguir uma promoção” ou “comprar um carro”. No entanto, essas metas muitas vezes podem parecer enormes e intimidantes, então a maioria acaba evitando-as ou adiando-as.

Muitas pessoas realmente acham mais fácil se concentrar em pequenas metas baseadas em autoaperfeiçoamento, porque elas percebem rapidamente resultados e progresso. Você não precisa mudar drasticamente sua vida para ver o progresso - dê uma olhada nessas 25 pequenas metas que você pode começar hoje para melhorar sua vida.

1. Aprenda uma coisa nova todos os dias: o nome de uma capital, uma curiosidade, algo sobre alguém de quem você gosta.

2. Pare de seguir todas as contas de mídia social que fazem você se sentir deprimido. Lembre-se de que a maioria das coisas online são totalmente editadas e não são uma representação precisa da vida real.

3. Troque um mau hábito por um bom hábito. Por exemplo, você pode reduzir o consumo de café e tentar beber mais água.

4. Cuide do seu cabelo e pele. O óleo de coco é um ótimo hidratante para ambos!

5. Tente rir todos os dias durante o próximo mês. Se precisar de inspiração, você pode comprar um livro de piadas ou adicionar uma grande história em quadrinhos online aos favoritos.

6. Escreva duas coisas que você deseja realizar todos os dias durante meio ano. Isso o ajudará a ser mais produtivo - depois de uma semana, você já verá algum progresso.

7. Programe o “seu tempo” em todos os dias, mesmo que seja apenas por 15 minutos. Faça algo que você realmente ame durante este tempo, como jogar ou tomar banho.

8. Esteja mais atento à sua dieta. Certifique-se de comer vegetais suficientes e tente reduzir os lanches não saudáveis.

9. Concentre-se em economizar uma pequena quantia de dinheiro todos os dias. Tudo se resume; se você economizar $ 10 por semana durante um ano, terá $ 520!

10. Aproveite o tempo para apreciar o mundo ao seu redor. Cheire as flores, acaricie o gato e admire o grafite incrível. Isso melhorará seu humor e sua apreciação pelo mundo ao seu redor.

11. Faça um esforço consciente para manter suas amizades. Muitas vezes, grandes relacionamentos terminam simplesmente porque as pessoas estão muito focadas em suas novas carreiras e amigos.

12. Invista em um bom par de sapatos para o trabalho e um bom par de sapatos para se exercitar. Seus pés vão agradecer quando você for mais velho!

13. Experimente novos alimentos sempre que tiver oportunidade. Se alguém lhe oferecer uma garfada de comida, aceite!

14. Leia um artigo que interessa a você todos os dias.

15. Não se limite a aceitar suas falhas e dizer "Não posso deixar de ser assim". Se você é temperamental, tente ser mais relaxado e empático. Se você é muito tímido, faça um esforço para falar mais quando estiver com seus entes queridos. Todos podem definir metas para fazer uma revisão melhor de si mesmos.

16. Não seja muito duro consigo mesmo. Você deve sempre ser seu próprio apoiador número um.

17. Aprenda a preparar seu prato favorito para levar. Isso significa que você sempre pode fazer uma refeição que adora, sem gastar muito dinheiro.

18. Sente-se ereto.

19. Tenha uma boa aparência, mesmo quando você não tem nada de especial acontecendo. Lembre-se de que você se esforça para se sentir bem, e não mais ninguém.

20. Cuide de sua tecnologia. Seu laptop e telefone provavelmente eram bastante caros, então baixe as atualizações e mantenha seu laptop em uma superfície plana!

21. Certifique-se de dormir o suficiente. Você se sentirá mais feliz, mais relaxado e alcançará mais.

22. Ouça um show de comédia durante seu trajeto. Isso o deixará de bom humor para o trabalho!

23. Se puder, pare de tomar banho todos os dias. Será melhor para o seu cabelo e pele - e você terá mais tempo para si mesmo para se divertir!

24. Faça aulas de algo que sempre te interessou, como boxe ou aprender a tocar violão.

25. Sorria para um estranho todos os dias.