10 benefícios do melão amargo que o tornam ainda mais valioso
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10 benefícios do melão amargo que o tornam ainda mais valioso

O melão amargo, ou Goya, é comumente usado por motivos benéficos à saúde. O melão amargo também é conhecido como cabaça amarga, Karela ou Pêra Bálsamo. O melão tem um sabor extremamente amargo, mas é um alimento útil. O melão amargo é comumente adicionado para fritar ou pode ser apreciado recheado. Também pode ser adicionado à dieta como suplemento. Para receber todos os benefícios para a saúde, encontre e cozinhe o melão regularmente.

Aqui estão algumas informações doces que você precisa saber sobre este vegetal amargo:

1. Diabetes tipo II

Alguns estudos mostraram que o melão amargo reduz o açúcar no sangue por meio do aumento do metabolismo da glicose. Beba uma xícara por dia. Experimente esta receita para receber todos os benefícios da fruta. Como acontece com qualquer mudança em sua dieta, certifique-se de consultar seu médico. Interrompa o uso se estiver sentindo dor abdominal, diarreia ou febre. Monitore o açúcar no sangue regularmente e ajuste os medicamentos conforme necessário, com a ajuda de seu médico.

2. Pedras nos rins

Uma pedra nos rins é uma condição médica extremamente dolorosa. O melão amargo pode ser útil para livrar o corpo das pedras nos rins, quebrando-as naturalmente. O melão amargo reduz o ácido alto que ajuda a produzir pedras nos rins dolorosas. Infundir melão amargo em pó com água para criar um chá saudável. Este chá tem sabor de nozes e, surpreendentemente, não precisa ser adoçado.

3. Baixo colesterol

Ajude a reduzir os níveis perigosos de colesterol com melão amargo. A redução do colesterol reduz significativamente o ataque cardíaco, doenças cardíacas e derrame. O benefício adicional é que o melão amargo é completamente natural ao trabalhar com o corpo para prevenir esses riscos à saúde. O colesterol alto só pode ser diagnosticado com um exame de sangue. Experimente o Bitter Melon Delight para colher a recompensa deste surpreendente benefício para a saúde.

4. Câncer de pâncreas

Um dos benefícios mais surpreendentes do melão amargo para a saúde são suas propriedades anticâncer. Foi demonstrado que o melão amargo interrompe a produção de glicose, inibindo potencialmente o crescimento das células cancerosas do pâncreas. Experimente estas receitas de suco de melão amargo para um toque de variedade e colher a recompensa de saúde total deste melão incomum. O melão amargo também pode deixar outras células cancerosas de fome no fígado, cólon, mama ou próstata.

5. Benefícios para a pele

Os alimentos ou bebidas tirados deste melão beneficiam a pele. Tomado regularmente, o melão amargo tem um efeito “brilhante” na pele e é útil no tratamento da acne, psoríase e eczema. Experimente um alívio natural e calmante com o melão amargo. Experimente a sopa de melão amargo para o alívio de qualquer uma dessas condições de pele ou para uma pele mais bonita. Um benefício adicional é que o melão amargo é um agente purificador do sangue.

6. Perda de peso

Como é comum com a maioria das plantas, o melão amargo é extremamente baixo em calorias e muito farto. Perca ou mantenha um peso saudável com o melão amargo. Prepare melão amargo recheado para desfrutar desse benefício. As mesmas propriedades que ajudam no combate ao diabetes tipo II também auxiliam na perda e manutenção do peso saudável. O melão é muito rico em nutrientes, outra razão pela qual é tão benéfico na perda de peso.

7. Liver Tonic

Há vários benefícios em consumir regularmente um tônico para o fígado. Um tônico ajuda na digestão, melhora a função da vesícula biliar e diminui a retenção de líquidos. A cirrose hepática, a hepatite e a constipação podem ser aliviadas com um tônico para o fígado de melão amargo. Beba um suco de melão amargo pelo menos uma vez por dia para aproveitar os benefícios. Um tônico para o fígado também ajuda na perda de peso e pode aliviar os sintomas do sistema intestinal irritável.

8. Digestão de carboidratos

Este é um benefício muito importante para quem tem Diabetes tipo II. Os carboidratos se transformam em açúcar e o melão amargo metaboliza os açúcares. O metabolismo mais rápido dos carboidratos significa que menos gordura é armazenada no corpo, o que leva à perda de peso e à manutenção do peso saudável. A digestão adequada de carboidratos também auxilia no crescimento e desenvolvimento muscular. Um Bitter Melon Stir-Fry é apenas o ingresso para os muitos benefícios do melão amargo.

9. Fonte de vitamina K

A vitamina K contribui para a saúde óssea, para a coagulação do sangue e é um antiinflamatório. Aqueles que sofrem de artrite podem sentir menos dor e inflamação nas articulações por meio do aumento da vitamina K. Os Crispies No-Fry Karela são uma forma deliciosa de adicionar Vitamina K à sua dieta. A adição de melão amargo satisfaz a necessidade nutricional diária do seu corpo por vitamina K. Além disso, a adição de melão amargo é uma ótima fonte de fibra alimentar.

10. Imunidade aumentada

Um sistema imunológico saudável é vital para evitar possíveis infecções e doenças. Adicione este delicioso e facilmente preparado Bitter Melon Stir-Fry para este benefício adicional para a saúde. Pare ou previna um resfriado instantaneamente enquanto beneficia o sistema digestivo. Evite ou controle as alergias alimentares e elimine infecções fúngicas, naturalmente. Um bônus adicional do melão amargo é o alívio do refluxo ácido e da indigestão.